减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
2017年12月25日,盐城市公安局抽调100多名警力,分九个组,赶赴湖北恩施、宜昌、武汉、孝感、黄冈等12市,跨年开展集中抓捕行动。截至目前,盐城警方共抓获90余名犯罪嫌疑人,捣毁犯罪窝点3个,缴获大量作案工具。
《欧盟27国代表同意从明年1月起临时执行英欧协议》新年第一天,一名女博士在微博实名举报北航教授性骚扰,北航随后成立工作组,开展调查,并已暂停该教授的工作。
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